La première étape a consisté à monter la côte des citées-unies. Cela nous a permis de valider la constitution des groupes:
Thierry a guidé les plus jeunes. L'objectif de la séance était principalement de rouler "droit". En effet, les plus jeunes ont souvent tendance à guidonner, à ne pas maîtriser parfaitement les mouvements donnés au guidon. Ainsi, des déplacements à plusieurs de front ou en tenant l'épaule du voisin à permis de prendre conscience de ce défaut. Dominique, accompagné de Pascal , ont effectué, avec le groupe des moyens, 14km dans la forêt d'Evreux. L'objectif suivi par ce groupe était la maniabilité. Les arrêts ont été fréquents pour effectuer des trajectoires complexes et pour jouer avec les difficultés du terrain. - groupe moyen.jpg (19.06 Kio) Vu 8325 fois
Laurent et Martial ont emmené le groupe des plus grands. Après la maniabilité de la semaine dernière, nous avons orienté cette séance sur la distance, l'endurance. Nous avons parcouru 28 km. Un arrêt au cimetière des Baux-St-Croix nous a permis de faire le plein des gourdes. - groupe grand.jpg (19.33 Kio) Vu 8325 fois